balita

Siyempre, kini angay nga paliton.Ang usa ka lugar nga flexible sama sa pulso sa tinuod huyang sa kusog ug dili maayo sa kalig-on, mao nga kini kanunay nga naangol.Kinatibuk-ang mga guwardiya sa pulso gibahin sa duha ka matang: kusog ug proteksyon.Ang mga guwardiya sa pulso adunay duha ka nag-unang gimbuhaton: ang usa mao ang pagsuhop sa singot, ug ang lain mao ang paghatag ug partial stability.Kon mas maayo ang kalig-on ug pagka-flexible sa mga pulseras, mas grabe ang pagka-flexible.Ang mga sports sama sa tennis ug badminton nanginahanglan taas nga pagka-flexible, mao nga ang mga wristband nga panalipod angay lamang alang sa sports, dili fitness.Ang kusog nga tipo sa wrist guard espesyal nga gidisenyo alang sa kalig-on, nagsakripisyo sa pagka-flexible aron magdala og suporta ug kalig-on, nga epektibo nga makalikay sa strain o natago nga kadaot tungod sa pagbansay sa gibug-aton.

Kung gusto ka nga magdula og basketball, mahimo kang magsul-ob og wrist guards, knee pads ug ankle guards.Kung magdula ka og football, dugang sa proteksyon sa tuhod ug buolbuol, mas maayo nga magsul-ob ka og shin guards, tungod kay ang tibia mao ang labing huyang nga bahin sa football.Ang higala nga mahilig magdula og tennis, badminton ug table tennis siguradong bation og sakit sa iyang siko kon magduwa siya og backhand.Bisag magsul-ob siyag elbow protector, masakitan.Gisultihan kami sa mga eksperto nga kini kasagarang nailhan nga "tennis elbow".Dugang pa, ang tennis elbow kasagaran sa takna sa pag-igo sa bola, ug ang pulso sa pulso mobati nga sakit tungod sa pagkunhod sa kaunuran.Human mapanalipdan ang lutahan sa siko, ang lutahan sa pulso dili mapanalipdan.Ang tanan nahibal-an nga kini kinahanglan nga mag-inat kung magdula, aron ang siko dali nga masamdan.

Kung magdula og tennis, kinahanglan ka usab nga mag-inat.Kung sakit kaayo ang imong lutahan sa siko, mas maayo nga magsul-ob ka og wrist guard.Sa pagpili sa mga guwardiya sa pulso, labing maayo nga pilion kadtong dili pagkamaunat-unat.Kung sila pagkamaunat-unat, dili sila adunay maayo nga epekto sa pagpanalipod.Dili sila mahimong isul-ob nga luag kaayo o hugot kaayo.Kon sila hugot kaayo, kini makapahinabog pagbabag sa pag-agos sa dugo.Ang sobra ka luag walay pulos.