Kinahanglan ba nga magsul-ob og mga pad sa tuhod kung magdula og badminton? Usa usab kini ka problema nga kasagarang makahasol sa mga bag-ohan.
Sa badminton court, mas gamay ang mga tawo nga adunay mga pad sa tuhod ug mga wristband, samtang ang mga bag-ong magdudula dili kompiyansa sa korte tungod sa ilang kaugalingon nga kahanas ug pinggan.Uban niinimga pad sa tuhodugmga pulseras, lahi ang ilang gibati sa uban ug nahadlok sila nga kataw-an.
Sa pagkatinuod, kini nga matang sa sikolohiya dili tilinguhaon.
Sa teorya, kinahanglan nga magsul-ob og mga pad sa tuhod kung mag-ehersisyo.Ang badminton usa ka kompetisyon nga dula nga nanginahanglan kanunay nga dali nga pagsugod ug dali nga paghunong, nga dali nga makadaot sa tuhod.
Karon ipakita namon kanimo kung giunsa pagpili ang husto nga mga pad sa tuhod.
Sa pagkakaron, adunay upat ka matang sa mga pad sa tuhod sa merkado:
tabon sa tuhod:gigamit alang sa panalipod human sa daan nga kadaot;
Ang bakus sa pagsuporta sa pagpugong sa tuhod:gigamit sa pagpugong sa tuhod joint injury ug joint wear;
Functional nga mga pad sa tuhod:gigamit alang sa panalipod human sa kadaot;
Espesyal nga mga pad sa tuhod alang sa postoperative o rehabilitasyon:nag-una nga giayo sa mas lig-on nga mga bracket.
Sa kasagaran nga pagsulti, alang sa bag-o, kini mao ang pagpili sa bakus sa pagsuporta sa pagpugong sa tuhod.Kung ang tuhod nasamdan, ang bola nga higala nagsugyot nga ang doktor o physical therapist kinahanglan una nga sistematikong pagtimbang-timbang sa kondisyon ug pag-obra sa kadaot sa tuhod sa tuhod, ug dayon pilia ang panalipod sa tuhod sumala sa iyang kaugalingong sitwasyon.
Sa pagpili sa mga pad sa tuhod, sila kanunay nga parehas.Sumala sa aktwal nga mga panginahanglan, ang tipo, materyal, posisyon sa suporta ug pagkamaunat-unat nga kusog sa mga pad sa tuhod komprehensibo nga gikonsiderar.
Siyempre, ang labing sukaranan nga butang aron mapanalipdan ang tuhod mao ang kanunay nga pag-ehersisyo ug pagdugang sa kusog sa mga kaunuran.Mapalig-on man ang tuhod o ang lawas, kini kinahanglan nga kasarangan ug hinay-hinay.
Oras sa pag-post: Peb-17-2023
