Ang pag-uswag sa kultura sa basketball kusog kaayo, nga nailhan nga ikaduha nga pinakadako nga bola sa kalibutan, ug kini usab popular kaayo sa China, apan daghang mga higala usahay hinungdan sa mga kadaot sa ilang mga tuhod o pulso sa dihang nagdula og mga sapatos sa basketball.busa ang mga pad sa tuhod nahimong hinungdanon kaayo, busa ang mga pad sa tuhod adunay dako nga papel?Atong tan-awon!
Mapuslanon ba ang pagdula og basketball nga adunay mga pad sa tuhod?
Ang pagsul-ob sa mga pad sa tuhod kinahanglan nga mapuslanon.Ang mga pad sa tuhod adunay papel sa pagpalig-on sa lutahan sa tuhod ug makapakunhod sa sobra nga paglihok sa lutahan sa tuhod, apan ang pagsul-ob niini sa dugay nga panahon mahimong magdepende.
Girekomenda nga imong i-ehersisyo ang hip muscle group ug lower limb muscle group, ang hip muscle group exercise mao ang pagpakunhod sa pressure sa tuhod, ug ang lower limb muscle group exercise mao ang pagdugang sa kalig-on sa tuhod joint.
Dugang pa, kinahanglan nimo nga buhaton ang mga ehersisyo sa paglukso, sama sa mga kahon sa paglukso, apan kinahanglan nimo nga sigurohon nga husto ang postura sa pag-take-off ug pag-landing (pagkat-on sa paggamit sa hiniusa nga bat-ang, ayaw pag-buckle sa tuhod, ayaw paglabaw sa tiil, ug uban pa).
Unsa ang function sa basketball knee pads?
1.Basketballmga pad sa tuhodmakapugong sa gawas nga mga samad sa tuhod tungod sa pagbangga ug pagkalibang tali sa atong mga tuhod ug sa yuta kon kita matumba.
2. Ang mga pad sa tuhod makapanalipod sa tuhod ug makatabang sa tuhod sa pagpaambit sa pipila ka presyur tungod sa paglukso, pagdagan, paghunong ug uban pa, aron makunhuran ang posibilidad sa kadaot.
3. Duha o daghan pa nga mga tawo nga gikinahanglan alang sa pag-ilog sa bola, depensa, breakthrough ug uban pa adunay pipila ka mga pisikal nga bangga, labi na ang tuhod.Ang pagsul-ob sa mga pad sa tuhod dili lamang makapanalipod sa ilang mga tuhod gikan sa kadaot, apan makapanalipod usab sa ilang mga kaatbang.Bawasan kini nga kadaot.
Oras sa pag-post: Peb-03-2023
